Lunchpass

Onsdag 14 oktober 2015 10:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes helt ok.

14,68 km
Distans

1:03:05
Tid

4:18 min/km
Snitt

mizuno wave sayonara 3

Total distans:

45:25:48

512 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	4:14	1,00 km
2	1,00 km	4:04	4:04	8:18	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	12:34	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	16:57	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	21:02	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	26:12	6,00 km
7	1,00 km	4:09	4:09	30:21	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	34:27	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	38:36	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	42:50	10,00 km
11	1,00 km	4:19	4:19	47:09	11,00 km
12	1,00 km	4:24	4:24	51:32	12,00 km
13	1,00 km	4:08	4:08	55:40	13,00 km
14	1,00 km	4:07	4:07	59:48	14,00 km
15	0,68 km	3:18	4:51	1:03:06	14,68 km

annons