annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Johansson

1981 • Fjäl

Runt Tages

Tisdag 24 november 2015 10:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halvsegt...

10,4 km
Distans

44:36
Tid

4:17 min/km
Snitt

149
Snittpuls

196
Maxpuls

Icebug Pytho2 Bugrip

Total distans:

44:53:26

973 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 mars 2017	10,40 km	50:34	4:52 m/km
29 december 2016	10,40 km	46:00	4:25 m/km
21 december 2016	10,40 km	43:30	4:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	169	4:11	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	172	8:27	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	140	12:43	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	145	16:56	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	151	21:12	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	140	25:31	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	146	29:45	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	142	34:03	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	143	38:24	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	144	42:50	10,00 km
11	0,40 km	1:46	4:23	148	44:36	10,40 km

annons