Bladgatan - Lundbrönet

Lördag 28 november 2015 12:30

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Regnigt och isigt hela vägen, men fantastiskt bra grepp med Ice Bugs.

15,6 km
Distans

1:38:59
Tid

6:21 min/km
Snitt

129
Snittpuls

145
Maxpuls

149 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2024	15,68 km	1:54:12	7:17 m/km
19 oktober 2024	15,72 km	1:59:25	7:36 m/km
5 oktober 2024	15,72 km	2:08:44	8:11 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	96	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	120	11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	125	18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	130	24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	130	30:26	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	131	36:29	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	133	42:50	7,00 km
8	1,00 km	7:41	7:41	138	50:31	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	136	56:53	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	130	1:03:12	10,00 km
11	1,00 km	6:41	6:41	133	1:09:53	11,00 km
12	1,00 km	6:58	6:58	136	1:16:51	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	131	1:22:59	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	127	1:29:16	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	131	1:35:17	15,00 km
16	0,60 km	3:43	6:10	135	1:39:00	15,60 km

annons