Biespåret ( 3 varv + x-tra )

Torsdag 10 december 2015 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt morgonpass med Andreas på spåret ute i Bie, tog 3 rundor med lite x-tra efter. Riktigt pratpass....underbart:)

10,14 km
Distans

52:42
Tid

5:12 min/km
Snitt

141 meter
Total stigning

Saucony Kinvara 5

Total distans:

107:45:47

1224 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	42:46	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	47:53	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	52:41	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:06	52:42	10,01 km

annons