<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Dahlberg

1949 • Göteborg

Skatås åttan

Fredag 25 december 2015 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skatås 8-an i +5°C blåst och jagande skyar. Ganska tungt.

8,42 km
Distans

48:29
Tid

5:45 min/km
Snitt

134
Snittpuls

153
Maxpuls

Saucony Triumph -14

Total distans:

106:50:26

1093 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	117	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	128	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	135	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	132	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	139	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	139	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	135	40:11	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	141	45:48	8,00 km
9	0,42 km	2:41	6:24	146	48:29	8,42 km