annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Widenberg

1967 • Linköping

Årets Första Långpass - Del 2

Lördag 2 januari 2016 13:31

Löpning - Ultrapass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,85 km
Distans

2:06:08
Tid

7:57 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

Asics GT 2000

Total distans:

214:04:26

1678 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:49	7:49	132	7:49	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	143	14:30	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	145	21:25	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	147	28:23	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	150	35:15	5,00 km
6	1,00 km	7:38	7:38	148	42:53	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	148	49:22	7,00 km
8	1,00 km	7:06	7:06	148	56:28	8,00 km
9	1,00 km	17:10	17:10	125	1:13:38	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	147	1:20:26	10,00 km
11	1,00 km	6:54	6:54	146	1:27:21	11,00 km
12	1,00 km	7:06	7:06	144	1:34:26	12,00 km
13	1,00 km	7:45	7:45	139	1:42:11	13,00 km
14	1,00 km	7:29	7:29	140	1:49:40	14,00 km
15	1,00 km	8:16	8:16	134	1:57:57	15,00 km
16	0,85 km	8:11	9:41	113	2:06:08	15,85 km

annons