Halk passet runt Knorran

Tisdag 26 januari 2016 16:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade smält undan rätt rejält på sina ställen, men mycket halt i skogen på Öster och bort mot Knorran. Höll ändå mycket bra tempo runt hela passet. Blev lite stel av att spänna mig för att inte ramla...

7,1 km
Distans

34:46
Tid

4:54 min/km
Snitt

Adidas Energy Boost 2.0

Total distans:

192:06:39

2241 km

Gilla passet

Gillas av Janne Lundgren, Andreas Fager, Benny Eriksson, Christoffer L Björnqvist, Patric Fornemyr, Martin Åhlin och Leif Nilsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	34:19	7,00 km
8	0,11 km	0:27	4:01	34:46	7,11 km

annons