Vinterjogg

Söndag 14 februari 2016 09:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vilken morgon. Trötta och långsamma ben men gnistrande vackert

17,2 km
Distans

1:29:27
Tid

5:12 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

323 meter
Total stigning (klocka)

IceBug Certo Bugrip

Total distans:

98:03:03

1053 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	5:46	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	25:40	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	30:29	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	35:21	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	40:09	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	45:01	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	49:53	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	55:38	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	1:00:41	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	1:05:45	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	1:10:41	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	1:16:43	15,00 km
16	1,00 km	6:31	6:31	1:23:14	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	1:28:28	17,00 km
18	0,20 km	0:59	4:57	1:29:27	17,20 km

annons