Progressivt. Vena-Ekebro

Lördag 27 februari 2016 15:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fint vårväder med 6 grader o sol. Gött att rasta benen.
Helt omöjligt att hålla igen farten idag.

14,75 km
Distans

58:49
Tid

3:59 min/km
Snitt

Riktigt nice :-)

Robban Andersson | 27 februari 2016

Som sagt, du är verkligen på g nu! Snyggt!

Tobias Nilsson | 28 februari 2016

Tack gubbar. Känns bra =)

Olov Stenström | 28 februari 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	8:47	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	13:00	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	17:04	4,00 km
5	1,00 km	4:03	4:03	21:07	5,00 km
6	1,00 km	3:54	3:54	25:02	6,00 km
7	1,00 km	3:53	3:53	28:54	7,00 km
8	1,00 km	3:53	3:53	32:47	8,00 km
9	1,00 km	3:48	3:48	36:35	9,00 km
10	1,00 km	3:41	3:41	40:15	10,00 km
11	1,00 km	3:36	3:36	43:52	11,00 km
12	1,00 km	4:04	4:04	47:56	12,00 km
13	1,00 km	4:01	4:01	51:57	13,00 km
14	1,00 km	3:54	3:54	55:51	14,00 km
15	0,75 km	2:58	3:58	58:49	14,75 km

annons