storvreta runt

Måndag 7 mars 2016 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Fredde blöt å snöig löptur

6,96 km
Distans

34:02
Tid

4:53 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	19:35	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	29:34	6,00 km
7	0,96 km	4:29	4:40	34:02	6,96 km

annons