Skatås åttan

Torsdag 17 mars 2016 09:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8an i lugnt tempo, gång några planerade sträckor. +3°C och grått, dis.

8,35 km
Distans

50:40
Tid

6:04 min/km
Snitt

135
Snittpuls

154
Maxpuls

Skor

Saucony Triumph -14

Total distans:

106:50:26

1093 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2025	9,05 km	1:00:15	6:39 m/km
22 september 2025	9,00 km	55:29	6:10 m/km
2 mars 2025	8,00 km	48:44	6:06 m/km

Lovande!

Erik Dahlberg | 17 mars 2016

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	120	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	132	12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	135	18:29	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	134	24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	132	30:46	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	145	36:31	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	139	42:06	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	143	47:59	8,00 km
9	0,36 km	2:41	7:21	146	50:40	8,36 km

annons