annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

60 min distans

Onsdag 23 mars 2016 17:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,56 km
Distans

1:03:24
Tid

5:03 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

128:35:05

1526 km

Garmin Forerunner 920XT

Total distans:

158:24:19

1908 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	0	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	0	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	0	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	0	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	0	25:13	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	0	30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	0	35:08	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	0	40:17	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	0	45:21	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	0	50:27	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	0	55:30	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	0	1:00:36	12,00 km
13	0,56 km	2:48	4:58	0	1:03:25	12,56 km

annons