annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Söndag 3 april 2016 09:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,98 km
Distans

48:23
Tid

5:23 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

82
Stegfrekvens

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	126	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	134	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	132	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	138	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	137	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	132	33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	139	38:16	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	147	43:07	8,00 km
9	0,98 km	5:16	5:22	143	48:23	8,98 km

annons