Lunchpass

Tisdag 19 april 2016 11:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det går fan undan nu :-)

13,17 km
Distans

1:02:34
Tid

4:45 min/km
Snitt

162
Snittpuls

180
Maxpuls

170
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	158	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	164	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	157	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	158	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	159	23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	163	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	162	33:21	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	166	38:02	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	163	42:45	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	159	47:32	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	166	52:13	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	164	57:00	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	163	1:01:49	13,00 km
14	0,17 km	0:45	4:27	164	1:02:35	13,17 km

annons