Distanslöpning.

Söndag 8 maj 2016 16:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt o lugnt.

10,12 km
Distans

49:31
Tid

4:54 min/km
Snitt

266 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics DS Trainer 20 (150810)

Total distans:

102:40:01

1307 km

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	4:51	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	29:00	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	33:54	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	39:08	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	44:08	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	48:59	10,00 km
11	0,12 km	0:33	4:27	49:32	10,12 km

annons