Yttervarv Storvreta

Onsdag 11 maj 2016 16:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt okej idag. Ingen känning av pollen hoppas att tabletterna fixar det här

10,24 km
Distans

52:31
Tid

5:08 min/km
Snitt

148
Snittpuls

159
Maxpuls

166
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2025	10,36 km	1:00:22	5:50 m/km
4 oktober 2025	15,31 km	1:27:47	5:44 m/km
13 september 2025	10,39 km	59:13	5:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	131	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	142	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	149	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	149	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	150	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	150	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	151	36:42	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	153	41:49	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	154	46:39	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	155	51:20	10,00 km
11	0,24 km	1:11	4:56	155	52:31	10,24 km

annons