Östersund, 10 varv I5-terrängspåret

Tisdag 31 maj 2016 08:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Litet mjukare löpningskänsla idag. 17º och sol, härligt!

5,6 km
Distans

35:33
Tid

6:21 min/km
Snitt

Saucony Fastwitch

Total distans:

151:20:32

1475 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 juli 2016	5,58 km	31:18	5:37 m/km
28 juni 2016	5,50 km	31:34	5:44 m/km
15 juni 2016	5,55 km	33:54	6:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,56 km	4:16	7:36	4:16	0,56 km
2	0,57 km	3:51	6:46	8:08	1,13 km
3	0,58 km	3:45	6:29	11:52	1,71 km
4	0,54 km	3:36	6:43	15:29	2,25 km
5	0,54 km	3:35	6:38	19:04	2,79 km
6	0,54 km	3:28	6:23	22:31	3,33 km
7	0,56 km	3:26	6:05	25:57	3,89 km
8	0,56 km	3:16	5:49	29:13	4,46 km
9	0,55 km	3:13	5:52	32:27	5,00 km
10	0,55 km	3:06	5:41	35:33	5,55 km

annons