Lunchpass med Krilz

Tisdag 31 maj 2016 11:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kan inte påstå att det känns bra ännu, värmen var rätt påtaglig, men också en känsla av att något skräp sitter kvar i kroppen.

5,77 km
Distans

31:03
Tid

5:23 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Distance

Total distans:

41:07:15

495 km

Kompisar på passet

Raz, Dísa Ástriðardóttir Åhman, Anders Pihl och Jennie Ullerfeldt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	26:54	5,00 km
6	0,77 km	4:09	5:22	31:04	5,77 km

annons