Magnihill+

Söndag 12 juni 2016 16:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt att vara igång igen! Blev en runda med högre tempo än vad som var tänkt trots att vi pratade hela rundan. Kändes väldigt bra.

8,7 km
Distans

46:23
Tid

5:20 min/km
Snitt

159
Snittpuls

200
Maxpuls

164
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 21 Svart/Gul

Total distans:

73:30:35

734 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 maj 2020	9,39 km	56:15	5:59 m/km
26 december 2018	9,53 km	50:57	5:21 m/km
3 oktober 2018	8,81 km	50:30	5:44 m/km

Linus Lindstedt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	169	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	179	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	180	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	144	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	152	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	150	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	148	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	147	42:53	8,00 km
9	0,70 km	3:30	5:02	157	46:23	8,70 km

annons