Magnihill+

Onsdag 3 oktober 2018 16:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Behaglig runda, dock lite sliten i benen.
12 grader och småsoligt...

8,81 km
Distans

50:30
Tid

5:44 min/km
Snitt

148
Snittpuls

180
Maxpuls

164
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel Innovate 2017 (Gu...

Total distans:

44:03:45

437 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 maj 2020	9,39 km	56:15	5:59 m/km
26 december 2018	9,53 km	50:57	5:21 m/km
26 september 2018	8,56 km	49:37	5:48 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	138	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	136	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	154	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	158	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	166	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	148	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	141	40:11	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	139	45:55	8,00 km
9	0,81 km	4:36	5:43	152	50:31	8,81 km

annons