annons

Björn Hedman

1977 • Mörarp

Magnihill+

Torsdag 14 maj 2020 17:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bättre och bättre...
Sol, blåsigt, 8-10 grader

9,39 km
Distans

56:15
Tid

5:59 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Blåa 2020

Total distans:

88:39:22

847 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2018	9,53 km	50:57	5:21 m/km
3 oktober 2018	8,81 km	50:30	5:44 m/km
26 september 2018	8,56 km	49:37	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	156	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	160	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	158	17:44	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	156	23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	158	29:49	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	168	35:52	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	168	41:47	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	165	48:05	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	169	53:55	9,00 km
10	0,39 km	2:20	6:04	171	56:16	9,39 km

annons