Magnihill+

Onsdag 26 december 2018 11:06

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig runda i lite högre tempo!
6 grader, solsken och vindstilla!

9,53 km
Distans

50:57
Tid

5:21 min/km
Snitt

142
Snittpuls

201
Maxpuls

168
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 670 (blå)

Total distans:

104:20:53

1035 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 maj 2020	9,39 km	56:15	5:59 m/km
3 oktober 2018	8,81 km	50:30	5:44 m/km
26 september 2018	8,56 km	49:37	5:48 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	133	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	108	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	106	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	109	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	131	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	169	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	174	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	190	43:02	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	162	48:18	9,00 km
10	0,53 km	2:39	5:03	143	50:57	9,53 km

annons