annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Fpl-Härryda-fpl

Torsdag 16 juni 2016 16:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,31 km
Distans

37:13
Tid

5:05 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

291 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 6

Total distans:

121:31:53

1221 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2023	7,58 km	43:52	5:47 m/km
16 november 2022	7,55 km	46:54	6:13 m/km
25 juli 2022	7,55 km	44:44	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Lennart Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	135	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	151	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	152	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	149	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	148	24:45	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	159	30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	157	35:53	7,00 km
8	0,31 km	1:20	4:19	158	37:13	7,31 km

annons