Magnihill+

Fredag 1 juli 2016 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig "rensahuvudetrunda" med L.

8,72 km
Distans

45:49
Tid

5:15 min/km
Snitt

149
Snittpuls

194
Maxpuls

168
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 21 Svart/Gul

Total distans:

73:30:35

734 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 maj 2020	9,39 km	56:15	5:59 m/km
26 december 2018	9,53 km	50:57	5:21 m/km
3 oktober 2018	8,81 km	50:30	5:44 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	131	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	144	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	142	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	149	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	148	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	178	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	154	37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	144	42:13	8,00 km
9	0,72 km	3:36	5:01	146	45:49	8,72 km

annons