Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Lurs backyard ultra
Lördag 9 juli 2016 14:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
47,02
km
Distans
5:27:42
Tid
6:58
min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
2462
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
,
Morgan Johansson
och
Bobby Ljung
Kommentarer
Helt sjukt!
David Rydbeck | 14 juli 2016
Haha. Ännu sjukare hur snabbt kroppen återhämtar sig. Pigg som en mört i kropp redan på tisdagen :)
Jessica Parnebo
| 14 juli 2016
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:57
6:57
0
6:57
1,00 km
2
1,00 km
6:21
6:21
0
13:18
2,00 km
3
1,00 km
7:12
7:12
0
20:30
3,00 km
4
1,00 km
7:19
7:19
0
27:49
4,00 km
5
1,00 km
6:25
6:25
0
34:14
5,00 km
6
1,00 km
6:41
6:41
0
40:56
6,00 km
7
1,00 km
6:38
6:38
0
47:34
7,00 km
8
1,00 km
6:56
6:56
0
54:30
8,00 km
9
1,00 km
6:30
6:30
0
1:01:00
9,00 km
10
1,00 km
7:28
7:28
0
1:08:28
10,00 km
11
1,00 km
7:08
7:08
0
1:15:36
11,00 km
12
1,00 km
6:40
6:40
0
1:22:16
12,00 km
13
1,00 km
6:46
6:46
0
1:29:01
13,00 km
14
1,00 km
7:44
7:44
0
1:36:46
14,00 km
15
1,00 km
6:41
6:41
0
1:43:26
15,00 km
16
1,00 km
6:51
6:51
0
1:50:17
16,00 km
17
1,00 km
7:46
7:46
0
1:58:03
17,00 km
18
1,00 km
6:27
6:27
0
2:04:30
18,00 km
19
1,00 km
6:45
6:45
0
2:11:15
19,00 km
20
1,00 km
5:46
5:46
0
2:17:01
20,00 km
21
1,00 km
7:18
7:18
0
2:24:19
21,00 km
22
1,00 km
6:16
6:16
0
2:30:35
22,00 km
23
1,00 km
7:23
7:23
0
2:37:58
23,00 km
24
1,00 km
6:52
6:52
0
2:44:51
24,00 km
25
1,00 km
6:48
6:48
0
2:51:39
25,00 km
26
1,00 km
6:33
6:33
0
2:58:12
26,00 km
27
1,00 km
6:22
6:22
0
3:04:34
27,00 km
28
1,00 km
7:27
7:27
0
3:12:01
28,00 km
29
1,00 km
6:41
6:41
0
3:18:42
29,00 km
30
1,00 km
6:55
6:55
0
3:25:36
30,00 km
31
1,00 km
7:23
7:23
0
3:32:59
31,00 km
32
1,00 km
6:37
6:37
0
3:39:36
32,00 km
33
1,00 km
7:03
7:03
0
3:46:39
33,00 km
34
1,00 km
7:18
7:18
0
3:53:57
34,00 km
35
1,00 km
7:12
7:12
0
4:01:08
35,00 km
36
1,00 km
7:01
7:01
0
4:08:10
36,00 km
37
1,00 km
8:07
8:07
0
4:16:16
37,00 km
38
1,00 km
7:24
7:24
0
4:23:40
38,00 km
39
1,00 km
7:42
7:42
0
4:31:23
39,00 km
40
1,00 km
6:43
6:43
0
4:38:06
40,00 km
41
1,00 km
8:10
8:10
0
4:46:16
41,00 km
42
1,00 km
6:38
6:38
0
4:52:54
42,00 km
43
1,00 km
7:28
7:28
0
5:00:22
43,00 km
44
1,00 km
7:30
7:30
0
5:07:52
44,00 km
45
1,00 km
7:02
7:02
0
5:14:54
45,00 km
46
1,00 km
7:14
7:14
0
5:22:08
46,00 km
47
1,00 km
5:29
5:29
0
5:27:37
47,00 km
48
0,02 km
0:06
5:09
0
5:27:43
47,02 km
annons
