annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

LARSMOVÄGEN 20,0

Söndag 17 juli 2016 10:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20 km
Distans

1:46:55
Tid

5:21 min/km
Snitt

130
Snittpuls

191
Maxpuls

Skor

SAUCONY KINVARA 7

Total distans:

104:53:36

1187 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2023	20,00 km	1:54:16	5:43 m/km
11 juli 2021	20,00 km	1:45:13	5:16 m/km
16 maj 2021	20,00 km	1:45:49	5:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	125	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	123	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	156	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	129	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	123	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	126	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	126	39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	122	44:30	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	123	49:48	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	128	54:53	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	129	60:00	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	132	1:05:03	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	131	1:10:10	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	129	1:15:23	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	133	1:20:34	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	132	1:25:51	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	132	1:31:06	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	134	1:36:25	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	134	1:41:40	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:16	134	1:46:56	20,00 km

annons