Löpning 2016-07-29

Fredag 29 juli 2016 18:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nygård-runden. Ganske rolig. Musikk til arbeidet.

10,25 km
Distans

59:07
Tid

5:46 min/km
Snitt

309 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1500v2 - 2016

Total distans:

164:24:38

1867 km

Gabriel Enning, Ole Palmstrøm och Øyvind Sørgjerd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	17:10	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	46:13	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	51:33	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	57:31	10,00 km
11	0,25 km	1:36	6:21	59:08	10,25 km

annons