Hemifrån-Skölsta korta

Fredag 29 juli 2016 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog en av de nya favoritrundorna ut mot Skölsta/Vedyxa. Fick slita hårt i värmen och tog två vätskepauser. Skönt att komma ut!

8,11 km
Distans

49:40
Tid

6:07 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

Asics GT-2000

Total distans:

165:36:36

1708 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 juli 2017	8,11 km	47:51	5:54 m/km
20 juli 2017	8,11 km	45:33	5:37 m/km
25 juni 2017	8,11 km	47:32	5:52 m/km

Gillas av Elin

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	137	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	150	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	152	16:34	3,00 km
4	1,00 km	8:01	8:01	146	24:35	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	153	30:06	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	158	35:47	6,00 km
7	1,00 km	7:31	7:31	150	43:19	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	161	48:46	8,00 km
9	0,18 km	0:54	5:02	165	49:40	8,18 km

annons