Cykelträning

Söndag 7 augusti 2016 11:44

Cykel - Landsväg

VerktygKopiera passetRadera passet

Cykeltur från Lomma till Barsebäck och Dösjebro- Kävlinge med Jossan och Martin - puh! Riktigt jobbigt efter träningsuppehåll! Totalt slut i alla kroppsdelar... Backen ut mot Barsebäck hamn var grym! Märks att man närmar sig 60...
Glömde starta klockan, fick justera tiden/sträckan efteråt.

50,1 km
Distans

1:51:03
Tid

27,07 km/h
Snitt

72
Kadens

137 meter
Total stigning (klocka)

Columbus Capo SL

Total distans:

44:16:03

1144 km

Gilla passet

Gillas av Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM, Peder Hofmann och Peter Olsson

Kommentarer

Bertil Nilsson - 7 augusti 2016

Barsebäcksbacken är den backe jag tränar inlines i. Senast åkte jag den 12 ggr. Maxhastighet nerför 31 km/h.

Cauchard Bernard - 8 augusti 2016

Bravo !

Peder Hofmann - 8 augusti 2016

En fem-milare! Härligt!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:21	25,53	2:21	1,00 km
2	1,00 km	2:13	27,07	4:33	2,00 km
3	1,00 km	2:24	25,00	6:57	3,00 km
4	1,00 km	2:03	29,27	9:00	4,00 km
5	1,00 km	1:52	32,14	10:52	5,00 km
6	1,00 km	1:50	32,73	12:42	6,00 km
7	1,00 km	2:21	25,53	15:02	7,00 km
8	1,00 km	2:40	22,50	17:42	8,00 km
9	1,00 km	2:02	29,51	19:44	9,00 km
10	1,00 km	2:29	24,16	22:13	10,00 km
11	1,00 km	2:13	27,07	24:27	11,00 km
12	1,00 km	1:58	30,51	26:24	12,00 km
13	1,00 km	2:10	27,69	28:34	13,00 km
14	1,00 km	2:05	28,80	30:39	14,00 km
15	1,00 km	2:03	29,27	32:42	15,00 km
16	1,00 km	1:47	33,64	34:29	16,00 km
17	1,00 km	2:05	28,80	36:33	17,00 km
18	1,00 km	1:59	30,25	38:33	18,00 km
19	1,00 km	1:38	36,73	40:10	19,00 km
20	1,00 km	1:35	37,89	41:45	20,00 km
21	1,00 km	2:18	26,09	44:03	21,00 km
22	1,00 km	2:05	28,80	46:08	22,00 km
23	1,00 km	1:44	34,62	47:52	23,00 km
24	1,00 km	1:44	34,62	49:36	24,00 km
25	1,00 km	2:36	23,08	52:12	25,00 km
26	1,00 km	1:54	31,58	54:06	26,00 km
27	1,00 km	1:57	30,77	56:04	27,00 km
28	1,00 km	2:38	22,78	58:41	28,00 km
29	1,00 km	2:16	26,47	1:00:58	29,00 km
30	1,00 km	2:03	29,27	1:03:01	30,00 km
31	1,00 km	2:51	21,05	1:05:52	31,00 km
32	1,00 km	2:29	24,16	1:08:21	32,00 km
33	1,00 km	2:24	25,00	1:10:45	33,00 km
34	1,00 km	2:34	23,38	1:13:19	34,00 km
35	1,00 km	2:12	27,27	1:15:31	35,00 km
36	1,00 km	2:49	21,30	1:18:20	36,00 km
37	1,00 km	2:38	22,78	1:20:58	37,00 km
38	1,00 km	2:52	20,93	1:23:50	38,00 km
39	1,00 km	2:49	21,30	1:26:39	39,00 km
40	1,00 km	2:29	24,16	1:29:08	40,00 km
41	1,00 km	2:44	21,95	1:31:52	41,00 km
42	0,53 km	1:40	19,25	1:33:32	41,53 km

annons