badet-ställverket-hamnen

Söndag 7 augusti 2016 17:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,85 km
Distans

54:03
Tid

4:59 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

Skor

Adidas adizero boston boost 5

Total distans:

128:47:03

1504 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 oktober 2017	10,27 km	52:20	5:06 m/km
1 april 2017	11,10 km	56:13	5:04 m/km
26 mars 2017	10,95 km	1:00:19	5:31 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	114	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	128	9:29	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	144	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	144	19:25	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	143	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	143	29:24	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	145	34:40	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	144	39:46	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	144	45:05	9,00 km
10	0,77 km	3:57	5:07	144	49:03	9,77 km

annons