Viggebyrundan

Tisdag 16 augusti 2016 18:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fina grusvägar och en del backar. Passerade Varglyan och Hamrabacken i hyfstat tempo.

10,75 km
Distans

50:05
Tid

4:40 min/km
Snitt

149
Snittpuls

179
Maxpuls

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	115	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	129	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	136	16:14	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	147	20:58	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	160	25:37	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	152	30:04	6,00 km
7	1,00 km	4:05	4:05	157	34:09	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	162	38:24	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	170	42:38	9,00 km
10	1,00 km	3:52	3:52	173	46:30	10,00 km
11	0,75 km	3:35	4:47	161	50:05	10,75 km

annons