MAGNIHILLRUNDAN

Måndag 15 augusti 2016 18:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Solig runda med gamle parhästen Niclas! Kändes helt ok och möjligtvis är vaden på bättringsväg!

8,3 km
Distans

49:03
Tid

5:55 min/km
Snitt

142
Snittpuls

191
Maxpuls

166
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 21 Svart/Gul

Total distans:

73:30:35

734 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	8,16 km	48:54	6:00 m/km
8 mars 2026	7,97 km	49:33	6:13 m/km
22 september 2025	7,85 km	52:13	6:39 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	118	5:36	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	165	11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	168	17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	157	23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	155	29:56	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	152	35:53	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	117	41:44	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	103	47:33	8,00 km
9	0,30 km	1:30	4:56	127	49:03	8,30 km

annons