annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

kronåsen med höjdk.

Onsdag 17 augusti 2016 08:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 km
Distans

1:24:40
Tid

7:03 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

ASICS M GEL KAYNO 21-- 800:-

Total distans:

125:51:26

1080 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	12,57 km	1:37:04	7:43 m/km
15 april 2024	12,53 km	1:40:02	7:59 m/km
8 april 2024	12,50 km	1:46:38	8:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	139	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	144	13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	148	19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	151	26:30	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	154	33:21	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	156	40:25	6,00 km
7	1,00 km	8:07	8:07	159	48:32	7,00 km
8	1,00 km	7:22	7:22	157	55:53	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	153	1:02:46	9,00 km
10	1,00 km	7:58	7:58	158	1:10:44	10,00 km
11	1,00 km	7:01	7:01	156	1:17:45	11,00 km
12	1,00 km	6:53	6:53	158	1:24:38	12,00 km
13	0,01 km	0:03	7:44	162	1:24:41	12,01 km

annons