Munksjön bro till bro

Onsdag 17 augusti 2016 16:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nåja inte bro till bro men dassrulle till dassrulle. Drog på så gott jag kunde, vet inte riktigt varför men vafan... Det gick ju bra!!!

4,66 km
Distans

19:54
Tid

4:16 min/km
Snitt

58 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel gt 2000 - 3

Total distans:

80:39:40

967 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 mars 2017	4,85 km	22:58	4:44 m/km
18 oktober 2016	4,62 km	19:57	4:19 m/km
24 augusti 2016	4,44 km	19:59	4:30 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	8:32	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	12:52	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	17:11	4,00 km
5	0,66 km	2:43	4:08	19:54	4,66 km

annons