T:et

Tisdag 6 september 2016 20:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lagom kvällsrunda i sällskap av Linus och Trasan.

7,67 km
Distans

46:01
Tid

6:00 min/km
Snitt

159
Snittpuls

190
Maxpuls

168
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 21 Svart/Gul

Total distans:

73:30:35

734 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2025	7,77 km	47:08	6:04 m/km
31 mars 2025	7,64 km	45:43	5:59 m/km
24 mars 2025	7,65 km	45:43	5:59 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	143	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	154	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	155	17:01	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	182	23:09	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	180	29:11	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	152	35:33	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	151	41:41	7,00 km
8	0,67 km	4:20	6:31	148	46:02	7,67 km

annons