UrsvikXtreme Final - Ursvik

Tisdag 13 september 2016 17:45

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

#11 av 62. Roligt med gemensam start vilket bäddade för att man skulle få några bra ryggar att haka på. Lite segstartad men kom igång till slut. Trodde jag skulle kapa tid från förra gången men den sega starten var nog för långsam.

15 km
Distans

1:06:35
Tid

4:26 min/km
Snitt

275 meter
Total stigning (karta)

370 meter
Total stigning (klocka)

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Johan Södersten	1:02:04	4:08 m/km
2.	Maximilian Lohm Isberg	1:06:35	4:26 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Fredrik Zeitelberg, Peter Helmroth och Anders Pihl

Kommentarer

Anders Pihl - 15 september 2016

Bra jobbat
Flitigt tävlande nu :)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:04	4:04	4:04	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	8:29	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	12:44	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	17:10	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	21:59	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	26:06	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	31:09	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	35:18	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	39:42	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	44:22	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	49:08	11,00 km
12	1,00 km	4:19	4:19	53:27	12,00 km
13	1,00 km	4:29	4:29	57:56	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	1:02:47	14,00 km
15	0,95 km	4:00	4:12	1:06:48	14,95 km

annons