Återhämtningspass

Fredag 16 september 2016 07:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt återhämtningspass med avslappnad löpning runt Knorran, lite stel framsida lår efter snabb passet igår, men ändå väldigt fin känsla i löpsteget:)

7,01 km
Distans

37:06
Tid

5:18 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 7

Total distans:

117:30:00

1350 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	37:05	7,00 km
8	0,01 km	0:02	3:53	37:07	7,01 km

annons