Kortare jogging runda

Fredag 16 september 2016 12:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Varmt och härligt ute, skönt pass med mycket lätta steg. Blev så sugen på ett andra pass idag, ångrar mig inte att jag stack ut. Nu blir det softa på altan med gott kaffe och ett gäng kakor:)

6,01 km
Distans

29:46
Tid

4:57 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 7

Total distans:

117:30:00

1350 km

Gilla passet

Gillas av Andreas Fager, Benny Eriksson, Martin Åhlin och Leif Nilsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	29:44	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:28	29:46	6,01 km

annons