Transportlöpning

Tisdag 4 oktober 2016 06:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön start på dagen. Definitivt mer lättsprunget på vägen till jobbet än hem från jobbet.

11,87 km
Distans

51:34
Tid

4:21 min/km
Snitt

226 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	8:34	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	12:53	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	17:08	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	21:32	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	25:55	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	30:11	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	34:47	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	39:15	9,00 km
10	1,00 km	4:10	4:10	43:25	10,00 km
11	1,00 km	4:22	4:22	47:47	11,00 km
12	0,87 km	3:47	4:21	51:34	11,87 km

annons