Transportlöpning

Onsdag 5 oktober 2016 06:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blir att ta cykeln hem idag i eftermiddag.

11,93 km
Distans

53:35
Tid

4:29 min/km
Snitt

216 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	13:38	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	18:04	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	22:39	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	27:04	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	31:30	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	36:13	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	40:45	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	44:59	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	49:25	11,00 km
12	0,93 km	4:11	4:29	53:36	11,93 km

annons