Kort langtur

18 km av økta på mølle på Gym + (Lillehammer). Først 5 kilometer i 10 km/t, så 5 * 2 kilometer i hhv. 11, 12, 13, 14 og 15 km/t, og 3 kilometer i 10 km/t som avslutning. Fikk en ’tumbs up’ av en av jentene på gymmen som så at jeg holdt på lenge :-) Med transport til/fra Gym + ble økta på 20,5 kilometer. Pulsmålingen er fra mølledelen og inkluderer avsluttende vask av mølla (greide å søle litt gel). Fornøyd med gjennomføringen, selv om pulsen ble litt vel høy på slutten.