annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

60 minuter distans

Torsdag 1 december 2016 18:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,59 km
Distans

1:00:43
Tid

4:49 min/km
Snitt

161
Snittpuls

178
Maxpuls

172
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

128:35:05

1526 km

Garmin Fenix 3 HR

Total distans:

115:25:32

1275 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	123	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	152	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	162	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	161	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	164	25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	155	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	168	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	165	39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	168	44:03	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	170	48:44	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	170	53:17	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	169	58:01	12,00 km
13	0,59 km	2:42	4:32	171	1:00:43	12,59 km

annons