Skatås åttan

Söndag 4 december 2016 13:51

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rullskidor bland söndagsflanörerna. Sol och +3°C men kälen är kvar utom 3-400 m som var riktigt trögt vid delsjöstranden. Sträckte ut bra, mycket rullgrus i backarna som hindrade, uppför och ner.

8,11 km
Distans

44:12
Tid

5:27 min/km
Snitt

135
Snittpuls

155
Maxpuls

Rullskidorna fr 2010

Total distans:

81:41:06

948 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 september 2025	9,00 km	55:29	6:10 m/km
2 mars 2025	8,00 km	48:44	6:06 m/km
22 januari 2025	8,57 km	54:51	6:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	120	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	134	12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	134	18:16	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	129	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	138	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	141	33:40	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	138	37:58	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	145	43:35	8,00 km
9	0,11 km	0:37	5:41	150	44:12	8,11 km

annons