Hemifrån-Skölsta korta

Fredag 16 december 2016 10:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen en löprunda ut mot favoritstigarna i Skölsta. Isigt och trampat, hård snö men löpningen gick väldigt bra tack vare dubbar under dojorna. Börjar återfå motivationen ordentligt nu!

8,11 km
Distans

50:13
Tid

6:12 min/km
Snitt

146
Snittpuls

177
Maxpuls

Asics GT-2000

Total distans:

165:36:36

1708 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 juli 2017	8,11 km	47:51	5:54 m/km
20 juli 2017	8,11 km	45:33	5:37 m/km
25 juni 2017	8,11 km	47:32	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Viggo Lineborn

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	125	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	140	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	150	17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	149	24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	144	30:40	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	152	36:51	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	150	43:34	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	158	49:20	8,00 km
9	0,15 km	0:53	5:53	157	50:13	8,15 km

annons