By01-Högarna

Tisdag 31 januari 2017 14:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kände mig lat och inte riktigt på humör men stack iväg och valde rundan runt högarna. Väldigt isigt! Bitvis fick jag springa ute på åkern eller balansera på kanterna av löparspåret. Det blev hur som helst en skön runda tillslut!

8,88 km
Distans

52:25
Tid

5:54 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

Asics GT-2000

Total distans:

165:36:36

1708 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juni 2017	8,88 km	51:34	5:48 m/km
15 juni 2017	8,88 km	51:02	5:45 m/km
12 juni 2017	8,88 km	51:13	5:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	138	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	144	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	144	17:24	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	143	23:40	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	144	29:46	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	146	35:55	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	148	41:42	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	149	47:29	8,00 km
9	0,85 km	4:56	5:50	154	52:25	8,85 km

annons