Skatås 5-an, plus till o från

Lördag 4 februari 2017 09:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5-an på 27:55 i lätt snöfall! Litet extra uppvärmning via Spåntorget.

8,66 km
Distans

50:31
Tid

5:50 min/km
Snitt

134
Snittpuls

157
Maxpuls

Skor

Saucony Zealot ISO 2015

Total distans:

104:03:33

992 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juli 2024	11,16 km	1:14:21	6:40 m/km
29 juni 2024	9,10 km	59:41	6:34 m/km
18 september 2022	7,19 km	44:11	6:09 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	117	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	125	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	129	16:41	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	137	23:06	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	138	29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	132	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	141	40:42	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	141	46:21	8,00 km
9	0,66 km	4:11	6:20	145	50:31	8,66 km

annons