Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Skatås 5-an, plus till o från
Lördag 4 februari 2017 09:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5-an på 27:55 i lätt snöfall! Litet extra uppvärmning via Spåntorget.
8,66
km
Distans
50:31
Tid
5:50
min/km
Snitt
134
Snittpuls
157
Maxpuls
Saucony Zealot ISO 2015
Total distans:
100:44:57
971 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
18 september 2022
7,19 km
44:11
6:09 m/km
13 juni 2022
7,23 km
45:08
6:15 m/km
17 januari 2019
7,22 km
44:07
6:07 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
117
5:33
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
125
11:09
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
129
16:41
3,00 km
4
1,00 km
6:25
6:25
137
23:06
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
138
29:08
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
132
34:51
6,00 km
7
1,00 km
5:51
5:51
141
40:42
7,00 km
8
1,00 km
5:39
5:39
141
46:21
8,00 km
9
0,66 km
4:11
6:20
145
50:31
8,66 km
