T:et

Torsdag 9 februari 2017 17:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En riktigt skön, avslappnad löptur i 5cm snö och ett par minusgrader.

7,59 km
Distans

45:04
Tid

5:56 min/km
Snitt

161
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2025	7,77 km	47:08	6:04 m/km
31 mars 2025	7,64 km	45:43	5:59 m/km
24 mars 2025	7,65 km	45:43	5:59 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	155	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	158	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	161	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	162	23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	158	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	165	35:25	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	166	41:33	7,00 km
8	0,59 km	3:31	6:00	168	45:04	7,59 km

annons