Snabbfemma

Måndag 13 februari 2017 11:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Målet var över 5 km i sub 5 tempo. Gick ju riktigt bra!

5,27 km
Distans

25:37
Tid

4:52 min/km
Snitt

171
Snittpuls

183
Maxpuls

170
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	156	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	170	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	172	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	177	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	178	24:21	5,00 km
6	0,27 km	1:16	4:39	180	25:37	5,27 km

annons