kronåsen med höjdk.

Fredag 24 februari 2017 08:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Isiga vägar, bra med broddar.

12,37 km
Distans

1:22:12
Tid

6:39 min/km
Snitt

157
Snittpuls

183
Maxpuls

ASICS M GEL KAYNO 21-- 800:-

Total distans:

125:51:26

1080 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	12,57 km	1:37:04	7:43 m/km
15 april 2024	12,53 km	1:40:02	7:59 m/km
8 april 2024	12,50 km	1:46:38	8:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	167	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	167	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	156	19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	149	25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	149	32:31	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	155	38:56	6,00 km
7	1,00 km	7:38	7:38	157	46:34	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	157	53:23	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	157	59:38	9,00 km
10	1,00 km	7:32	7:32	154	1:07:11	10,00 km
11	1,00 km	6:49	6:49	156	1:14:00	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	164	1:20:15	12,00 km
13	0,37 km	1:58	5:21	164	1:22:13	12,37 km

annons