Distans runt Årstaviken

Måndag 27 februari 2017 18:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt lerigt och halt på Årstasidan toppat med struligt pulsband.
En vanligt måndagskväll i februari med andra ord.

8,35 km
Distans

41:43
Tid

5:00 min/km
Snitt

146
Snittpuls

198
Maxpuls

172
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

102:44:03

1249 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2019	7,88 km	38:31	4:53 m/km
23 juli 2018	8,18 km	40:21	4:56 m/km
28 juni 2018	7,55 km	37:34	4:59 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	9:50	4:55	158	9:50	2,00 km
2	2,00 km	10:05	5:03	145	19:55	4,00 km
3	2,00 km	10:16	5:08	139	30:11	6,00 km
4	2,00 km	9:44	4:52	144	39:55	8,00 km
5	0,35 km	1:49	5:08	139	41:44	8,35 km

annons